നമ്മൾ മലയാളികൾ പൊതുവെ ഭക്ഷണ പ്രിയർ ആണ്. വ്യത്യസ്ത രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുവാൻ നമുക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. ഈ ചിട്ടയല്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതികൾ ആണ് പലപ്പോഴും നമ്മളെ രോഗികളാക്കുന്നത്. നമ്മൾ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് പറഞ്ഞു തരികയാണ് നടിയും ആങ്കറും ആയ ശിൽപ ബാല.
നമ്മൾ കഴിക്കേണ്ട ആഹാര സാധനങ്ങൾ ഏതൊക്കെ കഴിക്കേണ്ടത്ത സാധനങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് . ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നാണ് താരം ഈ വീഡിയോയിൽ കൂടി പറഞ്ഞു തരുന്നത് . ഇതിനു വേണ്ടി മൂന്ന് വഴികൾ ആണുള്ളത്. അതിൽ ഒന്ന് ചിലതിനെ നമ്മൾ സ്വീകരിക്കുക , ചിലതിനോട് നമ്മൾ അകലം പാലിക്കുക. ചിലതിനെ നമ്മൾ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക. അങ്ങനെ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആഹാര സാധനങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ജങ്ക് ഫുഡ്, ഇത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക പകരം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതലായി കഴിക്കുക.
കൂടുതൽ അറിയുവാൻ വീഡിയോ കാണാം
നടനും എം പിയും ഒക്കെയായ സുരേഷ് ഗോപിയുടെ മകൻ മാധവ് സുരേഷ് ഇപ്പോൾ പങ്കിട്ടൊരു സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റാണ് ആരാധകർക്കിടയിൽ…
വിനീത് ശ്രീനിവാസൻ സംവിധാനം ചെയ്യ്ത പ്രണവ്, ധ്യാൻ എന്നിവർ അഭിനയിച്ച ചിത്രം വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം തീയറ്ററുകളിൽ നല്ല പ്രേഷക പ്രതികരണം…
ഒരു കാലത്ത് മലയാളികളുടെ പ്രിയങ്കരനായ നടൻ ആയിരുന്നു റഹുമാൻ, ഇപ്പോളിതാ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അതേപാതയിലൂടെ മകൾ അലീഷ സിനിമയിലേക്ക് എത്തുകയാണ്, ഇപ്പോൾ…
ഭാഷയുടേയും ദേശത്തിന്റേയും അതിര്‍ വരമ്പുകളില്ലാതെ എല്ലാ സിനിമാ ഇന്‍ഡസ്ട്രികളിലും നിലനില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാസ്റ്റിംഗ് കൗച്ച്. പല മുന്‍നിര താരങ്ങള്‍ പോലും…
എൻഗേജ് മെന്റ് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്നും ബിഗ് ബോസ് ഷോ കഴിന്നതിനു ശേഷം നോക്കിയിട്ട് തീരുമാനിക്കാനായിരുന്നു പ്ലാനെന്നു ആവർത്തിക്കുകയാണ് ജാസ്മിൻ ജാഫർ .…
തെന്നിന്ത്യന്‍ സിനിമയ്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട നടി വരലക്ഷ്മി ശരത്കുമാര്‍ വിവാഹിതയാവുകയാണ്. പ്രധാനമന്ത്രി മോദി മുതല്‍ രജനികാന്ത്, കമല്‍ഹാസന്‍ എന്നിങ്ങനെ പ്രമുഖരായ…