നമ്മുടെ പറമ്ബിലും തൊടികളിലുമെല്ലാം ധാരാളമായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ആഹാരത്തിന് രുചിയും മണവും നല്‍കുന്ന കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. കറിവേപ്പിന്റെ ഇലകളും വേരും തൊലിയുമെല്ലാം…
ആരോഗ്യകരമായി ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് സൂപ്പ്. ചിക്കന്‍ സൂപ്പ് പോലെ പച്ചക്കറി സൂപ്പും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അത്തരം മൂന്ന് സൂപ്പുകള്‍ ഇതാ. കോളിഫ്ലവര്‍ സൂപ്പ്: 100…
രോഗ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ കാര്യത്തില്‍ മുട്ട എന്ന ഭക്ഷ്യവിഭവത്തിന് വലിയ രീതിയില്‍ പങ്കു വഹിക്കാനാകും എന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെയാണ് കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്‍്റെ ഈ നാളുകളില്‍…
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടനെ പല്ലു തേക്കാതെ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ അത് പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഒറ്റമൂലി ആണെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ വിശദമായ പഠനങ്ങള്‍ക്കും പരീക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും ശേഷം പറയുന്നത്. വായ കഴുകാന്‍ പോലും…
പലതരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് അടിമകളാണ് ഇന്നത്തെ മനുഷ്യ രാശി, രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ എല്ലാവിധ മാര്ഗ്ഗങ്ങളും നാം പ്രയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഇവയൊന്നും നമ്മളെ വിട്ട് മാറില്ല, ഇപ്പോൾ…
ചായക്കൊപ്പം വിളമ്പാം ഗോതമ്പുമാവ് കൊണ്ട് ഈസി പൊട്ടറ്റോ സമോസ സമോസ..ഗോതമ്പുമാവു കൊണ്ട് ഈസിയായി ഉണ്ടാക്കാം.ടേസ്റ്റിയുമാണ്. 1 കപ്പ് ഗോതമ്പുപൊടി ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന് 1tsp oil ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം…