നമ്മുടെ പറമ്ബിലും തൊടികളിലുമെല്ലാം ധാരാളമായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ആഹാരത്തിന് രുചിയും മണവും നല്‍കുന്ന കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. കറിവേപ്പിന്റെ ഇലകളും വേരും തൊലിയുമെല്ലാം ഔഷധമൂല്യമുളളതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ നാട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലും ഒറ്റമൂലികളിലും…
View More നമ്മൾ വെറുതെ കളയുന്ന ഈ കറിവേപ്പില ആളു നിസ്സാരൻ അല്ല, അറിയാം കറിവേപ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യകരമായി ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് സൂപ്പ്. ചിക്കന്‍ സൂപ്പ് പോലെ പച്ചക്കറി സൂപ്പും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അത്തരം മൂന്ന് സൂപ്പുകള്‍ ഇതാ. കോളിഫ്ലവര്‍ സൂപ്പ്: 100 ഗ്രാം കോളിഫ്ലവറില്‍ 25 കാലറിയേ ഉള്ളൂ.…
View More ശരീരഭാരം കുറക്കാം, ആരോഗ്യം ഒട്ടും നഷ്ടപ്പെടാതെ …!! ഈ സൂപ്പുകൾ കഴിച്ചാൽ മതി
രോഗ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ കാര്യത്തില്‍ മുട്ട എന്ന ഭക്ഷ്യവിഭവത്തിന് വലിയ രീതിയില്‍ പങ്കു വഹിക്കാനാകും എന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെയാണ് കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്‍്റെ ഈ നാളുകളില്‍ രോഗം പിടിപെട്ട് ശുശ്രൂഷയില്‍ കഴിയുന്ന രോഗികളുടെ…
View More ദിവസേന രണ്ടു മുട്ടകൾ വീതം കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ….!!
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടനെ പല്ലു തേക്കാതെ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ അത് പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഒറ്റമൂലി ആണെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ വിശദമായ പഠനങ്ങള്‍ക്കും പരീക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും ശേഷം പറയുന്നത്. വായ കഴുകാന്‍ പോലും പാടില്ലെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഉറപ്പിച്ചു പറയുന്നു. 45…
View More ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും എഴുന്നേറ്റയുടൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
പലതരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് അടിമകളാണ് ഇന്നത്തെ മനുഷ്യ രാശി, രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ എല്ലാവിധ മാര്ഗ്ഗങ്ങളും നാം പ്രയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഇവയൊന്നും നമ്മളെ വിട്ട് മാറില്ല, ഇപ്പോൾ യുവാക്കളില്‍ പോലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു…
View More പപ്പായയെ വെറും നിസ്സാരനായി കാണരുത്, പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ചായക്കൊപ്പം വിളമ്പാം ഗോതമ്പുമാവ് കൊണ്ട് ഈസി പൊട്ടറ്റോ സമോസ സമോസ..ഗോതമ്പുമാവു കൊണ്ട് ഈസിയായി ഉണ്ടാക്കാം.ടേസ്റ്റിയുമാണ്. 1 കപ്പ് ഗോതമ്പുപൊടി ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന് 1tsp oil ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ഒഴിച്ച് കുഴച്ചു വെക്കണം. ഫില്ലിംഗിന് 2…
View More ചായക്കൊപ്പം വിളമ്പാം ഗോതമ്പുമാവ് കൊണ്ട് ഈസി പൊട്ടറ്റോ സമോസ