പേരക്കയുടെ ഇലകൾ (Psidium guajava) വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്, കൂടാതെ നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. അവയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര : രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പേരക്ക ഇല സഹായിക്കും.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം : പേരക്കയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
രക്തസമ്മർദ്ദം : പേരക്കയിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
ഹൃദയാരോഗ്യം : പേരക്കയുടെ ഇല ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ : പേരക്കയുടെ ഇലകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
