മിനിസ്ക്രീൻ രംഗത്ത് നിരവധി ആരാധകരുള്ള നടിയാണ് വരദ, അതുപ്പോലെ എടുത്ത തീരുമാനങ്ങളില് ഉറച്ചു നില്ക്കുന്ന താര൦ കൂട്ടിയാണ് വരദ, ഇപ്പോള് അതുപോലൊരു ഉറച്ച തീരുമാനവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുകയാണ് വരദ. മറ്റൊന്നുമല്ല, അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണം എന്നത് തന്നെ, പലപ്പോഴും അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ശ്രമങ്ങള് നടത്തുമെങ്കിലും, ഷൂട്ടിങ് ഷെഡ്യൂള് തുടങ്ങിയാല് പിന്നെ എല്ലാം താളം തെറ്റും. ഉറക്കും ക്ഷീണവുമൊക്കെ വില്ലനാവും. ഇത്തവണ അങ്ങനെ ഒന്നിനും എന്നെ തോല്പ്പിക്കാന് കഴിയില്ല, നടി പറയുന്നു.
എങ്ങനെയാണ് വരദ തന്റെ ഡയറ്റ് എന്ന് പങ്കുവച്ച്എത്തിയിരിക്കുകയാണിപ്പോള് ഇന്സ്റ്റഗ്രാമില്. സ്റ്റൈലായി നടക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോയ്ക്ക് ഒപ്പമാണ് വരദയുടെ പോസ്റ്റ്. കുറച്ചു മാസങ്ങള്ക്കു മുന്നേ ഞാന് കുറച്ചധികം ഓവര് വെയിറ്റ് ആയിരുന്നു. അതൊന്നു നോര്മലാക്കാന് ഞാന് ഡയറ്റും എക്സസൈസും തുടങ്ങി. സാധാരണ എന്ത് ഹെല്ത്തി ഹാബിറ്റ്സ് തുടങ്ങിയാലും അത് സ്ഥിരമായി മുടങ്ങാറുള്ളത് ഷൂട്ട് തുടങ്ങുമ്പോഴാണ്.
സമയം തെറ്റിയുള്ള ഉറക്കവും ഭക്ഷണവും. അതിന്റെ കൂടെ ക്ഷീണം കൂടെയായാല് പിന്നെ പറയണ്ട.. മൊത്തത്തില് എല്ലാം ഉഴപ്പും. ഇപ്രാവശ്യം ഞാന് എല്ലാം ഒന്ന് മാറ്റിപ്പിടിച്ചു. പഞ്ചസാര ഏറെക്കുറെ കട്ട് ചെയ്തു. ഓവര് നൈറ്റ് ഓട്സ്, ഫ്രൂട്സ്, ഗ്രീന് ടീ, നട്സ് ആന്റ് സീഡ്സ് എല്ലാം ആഡ് ചെയ്തു. അങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യം സെറ്റ്. പിന്നെയുള്ളത് എക്സസൈസ് ആണ്. ഏഴോ എട്ടോ മണിക്കൂര് ഉറക്കമില്ലെങ്കില് എന്റെ കാര്യം പോക്കാ. അത് കൊണ്ട് രാവിലെ നേരത്തെ എണീറ്റുള്ള നടപ്പൊന്നും നടക്കില്ല. അതിന് ഞാന് അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്ത് സെറ്റ് ആക്കിയ പരിപാടിയാണ് ഈ നടക്കുന്ന വീഡിയോ, ഷൂട്ടിനു ഇടയില് കിട്ടുന്ന ഗ്യാപ്പില് അങ്ങ് നടക്കും. ആദ്യം എനിക്ക് പ്രാന്തായെന്ന് ഇവിടെ ഉള്ളവര്ക്ക് തോന്നിക്കാണുമായിരിക്കും. എന്തായാലും ഇപ്പോള് അവര്ക്കും കണ്ട് ശീലമായി വരദ പറയുന്നു.
